les quatre mantras
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Générer l’énergie de la Pleine Conscience
Enseignements du Vénérable Thích Nhất Hạnh Générer l’énergie de la Pleine Conscience. Dans cet enseignement le maître bouddhiste zen Thích Nhất Hạnh revient sur les bienfaits de la pratique de la pleine conscience. Comme dans la tradition Yogique ou dans la pratique de l’être de l’enseignant Spirituel Eckhart Tolle, se dégager du mental tout en prenant conscience des sensations du corps et du rythme de notre respiration.Mais la pratique de la pleine conscience est un art bien plus vaste… « Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent et d’apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant . » La Paix en soi, la paix en marche, Thích Nhất Hạnh
